מינון נכון של מאכלי קנאביס

צריכת מאכלי קנאביס דורשת מינון נכון על מנת למנוע צריכה מופרזת, דבר שיכול להוביל לחוויות לא נעימות כמו חרדה, פרנויה והשפעות שליליות אחרות. הנה כמה טיפים חשובים שיעזרו לך ליהנות מהמוצרים בצורה בטוחה:

1. התחילו במינון נמוך ובמידת הצורך תצרכו עוד

התחילו במינון נמוך, במיוחד אם אתם חדשים בצריכת אכילים. מינון סטנדרטי נחשב לרוב כ-10 מ”ג של THC, אך צרכנים חדשים צריכים להתחיל במינון נמוך יותר, כמו 2.5–5 מ”ג, כדי להימנע מצריכה מופרזת.

גישה זו מאפשרת לכם להעריך את תגובת הגוף שלכם ולמזער את הסיכון לצריכה יתרה.

2. תהיו סבלניים

כאשר צורכים קנאביס דרך הקיבה, ההשפעה תורגש מאוחר יותר, חזקה הרבה יותר ותהיה לאורך זמן ארוך יותר מאשר קנאביס הנצרך בעישון או באידוי.

ההשפעה תורגש בתוך חצי שעה עד שעתיים, ובדרך כלל היא תדעך אחרי כ-4 שעות, אם כי במקרים מסוימים היא עשויה להימשך עד 12 שעות.

הימנעו מצריכת קנאביס נוספת במהלך תקופה זו, שכן זה יכול להוביל לצריכה מופרזת ברגע שההשפעות מתחילות להופיע.

3. הבינו את המוצר

קראו תמיד את התוויות בזהירות כדי לדעת את תכולת ה-THC וה-CBD במוצר האכיל.

מידע זה עוזר לכם לקבל החלטות מושכלות לגבי מינון מתאים.

4. צרכו בסביבה בטוחה

וודאו שאתם נמצאים במקום נעים ובטוח כאשר אתם צורכים אכילים, רצוי בסביבה עם אנשים שאתם סומכים עליהם שיכולים להעניק תמיכה אם יהיה צורך.

זה חשוב במיוחד אם אתם מנסים מוצר או מינון חדש.

5. הימנעו משילוב עם אלכוהול

שילוב של אכילים עם אלכוהול יכול להחמיר את ההשפעות ולהשפיע על שיקול הדעת.

מומלץ להימנע מאלכוהול בעת צריכת אכילים כדי להפחית את הסיכון לצריכה יתרה ולתגובות שליליות.

6. שמרו את האכילים בצורה בטוחה

שמרו את האכילים הרחק מהישג ידם של ילדים ובעלי חיים.

הרבה אכילים דומים לחטיפים רגילים, מה שיכול להוביל לצריכה מקרית.

אחסון נכון מונע צריכה לא מכוונת וסיכוני בריאות פוטנציאליים.

7. תכננו את הזמן שלכם

כיוון שההשפעות של מאכלי קנאביס עשויות להימשך עד 12 שעות, יש לתכנן את לוח הזמנים בהתאם.

מומלץ להימנע מפעילויות הדורשות תפקוד קוגניטיבי מלא, כמו נהיגה או הפעלת מכשירים, במהלך התקופה הזו.

8. חנכו את עצמכם

הישארו מעודכנים לגבי החוקים והתקנות בנוגע למאכלי קנאביס באזור מגוריכם.

הבנת מינונים חוקיים ומוצרים מאושרים יכולה לעזור לכם להימנע מטעויות ולצרוך בצורה בטוחה יותר.

9. הצטיידו בנוזלים ואוכל

כאשר צורכים קנאביס דרך מאכלים, חשוב להצטייד במים ובמשהו מתוק.

המים יעזרו לשמור על רמת נוזלים תקינה בגוף וימנעו התייבשות, בעוד שהדבר המתוק יכול לעזור להפחית את תחושת היבשון בפה ולעיתים גם להקל על תחושת אי נוחות.

כיצד תוכלו לחשב את כמות ה-THC באכילים?

• תבדקו את אחוז ה-THC של הקנאביס: לדוגמה, אם בקנאביס שלך יש 15% THC, יש 150 מ”ג של THC לכל גרם (גרם שווה ל1000 מ”ג, לכן 15 אחוז מ1000 נותן לנו 150 מ”ג)
• חשבו את סך ה-THC: כפלו את תכולת ה-THC בכמות הקנאביס שאתם משתמשים בה. לדוגמה, שימוש ב-10 גרם של קנאביס עם 15% THC יתן 1,500 מ”ג של THC.
• חשבו את המינון לכל מנה: חלקו את סך ה-THC במספר המנות. לדוגמה, אם אתם מכינים 30 עוגיות עם 1,500 מ”ג של THC, כל עוגיה תכיל 50 מ”ג של THC.

מספר גורמים משפיעים על הדרך בה אנשים חווים את ה-THC:

• משקל גוף ומטבוליזם: אנשים עם מסה גוף גבוהה יותר או מטבוליזם מהיר יותר עשויים להזדקק למינונים גבוהים יותר כדי להשיג את אותן השפעות.
• תדירות השימוש: צרכני קנאביס קבועים בדרך כלל מפתחים סיבולת, דבר שדורש מינונים גבוהים יותר עבור השפעות דומות.
• רגישות אישית: גורמים גנטיים וכימיה אישית של הגוף עשויים להשפיע על הרגישות ל-THC.